El secreto de Santiago Segura para su sorprendente cambio físico: «Así perdí 40 kilos»

'El Hormiguero' continúa la semana con la visita de un reconocido actor, director y guionista español muy querido tanto por la audiencia del cine como por la del programa. Santiago Segura visita los platós de Antena 3 para presentar su último proyecto, 'Padre no hay más que uno 5'.

Además, al ser uno de los invitados que más veces ha estado en el programa, su regreso promete ser una ocasión perfecta para recordar momentos memorables.

Nacido en Carabanchel (Madrid), Santiago Segura (59 años) es uno de los grandes nombres del cine español. Se dio a conocer como director y guionista de la saga Torrente, una de las más taquilleras del país y, desde entonces, no ha dejado de reinventarse. Con una carrera marcada por su versatilidad, Segura ha sabido conectar con el público a través de la comedia, la televisión y el cine familiar.

Su mayor reto personal ha sido afrontar un gran cambio físico. «He llegado a estar en 116 kilos y ahora peso 80, casi 40 menos», señala en una entrevista con Men's Health. El actor siguió una dieta equilibrada para perder peso. «No es tampoco una dieta milagrosa. El secreto está en comer menos y hacer deporte», añadía.

El cineasta se centró en alcanzar el déficit calórico a través del ayuno intermitente. «No es recomendable, pero a mí me ayuda a controlar el hambre. El madrileño seguía una dieta en la que solo podía ingerir alimentos durante ocho horas del día.

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En cuanto a su vida personal, Segura está casado con María Amaro, maquilladora de la industria del entretenimiento. Ambos se conocieron en la primera entrega de Torrente. El matrimonio es padre de dos niñas, Calma y Sirena. Ambas son parte de la saga 'Padre no hay más que uno', interpretando el papel de Carlota y de Paula, las hijas de Santiago en la pelicula.