La infusión para tomar por la noche que ayuda a dormir y a quemar grasa

Las infusiones tienen muchos beneficios para el organismo y su consumo, según los efectos que queramos conseguir, varía de forma que se pueden tomar o bien por el día, en el desayuno o después de la comida, o para ir a dormir.

Algunas regulan el colesterol y mejoran la circulación, también las hay que aportan energía y, después, están las que ayudan a conciliar el sueño e, incluso, a quemar grasas acumuladas y a adelgazar.

En esta ocasión, vamos a hablar de las propiedades de la infusión de regaliz y jengibre, una bebida que además de ser un antiinflamatorio natural, algunos expertos afirman que ayuda a adelgazar al tener un efecto termogénico que contribuye a la quema de grasa.

- Su efecto antiinflamatorio se debe a la regaliz. Y es que, son muchos los estudios que han comprobado las propiedades de este alimento. Principalmente, se le atribuyen al regaliz propiedades para reducir la inflamación en caso de dolores de articulaciones e dolores reumáticos como el artritis. Igualmente, se aconseja para reducir los dolores derivados del síndrome premenstrual.

- Además, también contribuye a proteger el hígado y se ha observado que el regaliz contiene dos substancias que bloquean la acción del virus de la hepatitis A.

- Esta bebida también ayuda a mejorar en la calidad del sueño, algo que favorece el extracto de jengibre. Es por ello por lo que se recomienda tomar esta infusión anter de ir a la cama, ya que puede ayudar a conciliar el sueño.

Por último, el jengibre combinado con el regaliz tiene un potente efecto adelgazante, es depurativo y ayuda a combatir el apetito.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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