No es el ritmo, es el cuerpo: señales que indican que algo falla al correr

Hay días en los que el cuerpo no responde, aunque el ritmo sea el mismo

Clara Alfonso

Viernes, 2 de mayo 2025 | Actualizado 05/05/2025 02:26h.

Salir a correr forma parte del día a día de miles de personas. Ya sea para entrenar, despejar la mente o mantenerse en forma, ... el running se ha convertido en un hábito muy extendido. Pero no siempre todo fluye como debería: hay días en los que el cuerpo no responde, aunque el ritmo sea el mismo. ¿Qué hay detrás de esas señales que parecen invisibles? ¿Y cómo distinguir un simple bajón de algo que realmente conviene atender?