Consejos para empezar a correr con sobrepeso
David Argüelles, entrenador personal, aconseja algunos ejercicios para la puesta en marcha de la carrera en personas con esta condición
JUAN PORTA MARTÍ DE VESES
Valencia
Viernes, 13 de mayo 2022
David Argüelles, entrenador personal, destaca la importancia de no dar por supuesta la salud y condición física de la persona sea cual sea cual sea su peso. Incide además en que antes de empezar con el primer entrenamiento debe realizarse un reconocimiento médico, la posibilidad (si se puede) de entrenar con un preparador físico, y tener en cuenta que hay otras actividades complementarias que pueden ayudar en la puesta en marcha de la carrera.
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