Qué es el slow running y cómo entrenarlo
Correr despacio: Las (muchas) ventajas del 'slow running'
Tanto si estás empezando como si quieres mejorar en este deporte, no vayas a tope siempre, hasta la élite del atletismo corre despacio
Secciones
Servicios
Destacamos
Qué es el slow running y cómo entrenarlo
Tanto si estás empezando como si quieres mejorar en este deporte, no vayas a tope siempre, hasta la élite del atletismo corre despacio
15 mar. 2024 20:53
Clara Alfonso | Valencia
14 mar. 2024 00:06
13 mar. 2024 00:10
12 mar. 2024 10:09
06 mar. 2024 19:14
06 mar. 2024 00:07
05 mar. 2024 09:19
Beatriz Carpallo Porcar
Normalmente, lo mejor es hacer ejercicio con el estómago lleno, pero la actividad física leve o moderada en ayunas podría reportar beneficios a quienes sufren algún tipo de desajuste metabólico
01 mar. 2024 13:06
Alberto Martínez de la Calle | Valencia
El método de entrenamiento creado por el exfutbolista del Barça ya cuenta con 14 instructores en la región | «Nos contagiamos hasta las venas. No hemos dejado de saltar», afirma Tatiana, que descubrió el P13Fit junto a su familia durante el confinamiento y ahora es monitora en la Pobla de Vallbona
28 feb. 2024 09:50
Alejandro Muñoz
La cafeína, un compuesto presente en el café, el chocolate y las bebidas energéticas, no solo es famosa por su capacidad para mantenernos alerta. También se la considera una aliada durante el ejercicio físico, con un papel clave en la oxidación de grasas
Publicidad
Publicidad
Noticia Patrocinada