VIDEOCONSEJO
Alimentos que un runner debe evitar
La nutricionista Laura Jorge ofrece siete consejos para una alimentación adecuada de los corredores
PAULA MORENO
Valencia
Viernes, 26 de noviembre 2021, 15:55
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Junto al entrenamiento y al descanso, la alimentación es clave para el rendimiento y posterior recuperación del corredor. Laura Jorge, directora del centro de nutrición ... que lleva su nombre, ofrece para lasprovincias.es algunos consejos acerca del estilo de vida recomendable para los runners.
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Laura Jorge también desmiente algunos mitos entorno a este asunto que trae de cabeza a más de un corredor que tiene en su dieta uno de sus puntos más débiles.
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