¿Es perjudicial realizar calistenia y running?
El entrenamiento en parques y playas habilitados para realizar ejercicios con el propio cuerpo se ha multiplicado en los últimos meses, pero, ¿puede ser perjudicial para la carrera a pie?
Los parques han dejado de ser un juego de niños. Cada vez más, en las playas de la Comunitat y espacios verdes de las ... ciudades y municipios se copan de estructuras para realizar calistenia.
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Este entrenamiento cuya base es el propio cuerpo ha seducido a miles de personas que se han sumado a una moda que ya no es pasajera. Pero, ¿qué dicen los estudios sobre este tipo de ejercicios en los runners?
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