Nueve consejos para correr sobre la arena
Practicar running cerca del mar es otra de las maneras de disfrutar de la playa
PAULA MORENO
Valencia
Viernes, 11 de junio 2021, 18:09
El verano asoma y son muchos los que cambian el asfalto de la ciudad por el mar. Para disfrutar de la playa también con la ... carrera a pie, Rafa Olcina, profesor de la escuela Apta Vital Sport, ofrece para lasprovincias.es algunas claves para aquellos que se inicien en el running y que seguro mejoran a los iniciados.
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Correr con el pie desnudo, excepto al principio cuando el pie todavía no está acostumbrado a la fricción y se recomienda llevar calcetines, evitar las horas centrales del día, la hidratación o la protección solar son algunos de los consejos de Olcina para que la experiencia sobre la arena de la playa sea un éxito.
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