VÍDEOCONSEJO
Cómo evitar los resfriados tras una carrera de larga distancia
La nutrición o el descanso, factores clave para tener un sistema inmunológico fuerte
Comenta
Correr fortalece el sistema inmunológico, sin embargo, cuando se practica carrera a pie durante una larga distancia, como un medio o maratón, es normal resfriarse.
Noticia relacionada
Cinco consejos para no obsesionarse con el running
En este videoconsejo ofrecemos algunas claves para evitarlo desde el día a día.
Las imágenes están cedidas por el Circuit de Carreres Popular Diputació de Valencia y pertenecen a la XLI Volta a Peu Cullera.
