'Let them': el mantra que arrasa en redes y librerías

Podríamos pensar que las generaciones actuales están más perdidas o que naufragan más en el día a día que las anteriores en las relaciones, el trabajo, la organización o el éxito. Pero eso no es cierto: la popularidad de los libros de autoayuda viene de lejos. Eric Berne, el psiquiatra fundador del Análisis Transaccional (AT) publicó con gran éxito en 1964 'Games people play'. El libro -un trabajo de divulgación de los principios del AT- llegó al quinto puesto de la lista de más leídos de The New York Times. Por no hablar del clásico de Dale Carnegie 'Cómo hacer amigos e influir en las personas', publicado en 1936.

La propuesta, el mensaje, es el mismo: cada persona decide su historia y su destino, y estas decisiones se pueden cambiar. Tú puedes cambiar, tú puedes ser feliz. La gran diferencia es que la connotación negativa asociada a los libros de autoayuda ha desaparecido. No porque los best-sellers de hoy estén basados en evidencias científicas. Tampoco por el auge de las redes sociales o porque tengamos más problemas. La salud mental y el bienestar han dejado de ser un tema tabú, un problema que ya no se esconde, que da la cara con cifras (el 17% de la población) y con nombre y apellidos; gracias, entre otros, a famosos como Alejandro Sanz, Ángel Martí o Aitana. Let them puede aportar alivio por mucho menos de lo que cuesta una consulta. Pero alivia el síntoma, no la causa; y no sustituye al tratamiento psicológico personalizado, que el sistema de salud debe garantizar con urgencia.