Ojo al calor: 30 muertos en cuatro días en la Comunitat

El MoMo es un sistema que se actualiza cada día y además, revisa los datos de los días anteriores, por lo que va sumando progresivamente. De los 30 fallecidos por calor en los cuatro primeros días de julio, 16 son hombres y el resto, mujeres. El perfil del fallecido es varón y mayor de 85 años.

Personas con dolencias previas o que estaban practicando ocio al aire libre han sido dos tipos de víctimas registradas recientemente. En esta misma semana, un hombre de 52 años y una mujer de 53 fallecieron por sendos golpes de calor en la provincia de Castellón y en la de Alicante, respectivamente. El hombre, que tenía patologías previas, fue asistido por un equipo médico del SAMU en su domicilio al sentirse indispuesto tras volver del trabajo. Fue trasladado al hospital la Plana de Vila-real, donde falleció el pasado martes. Por su parte, la mujer estaba practicando una actividad de ocio al aire libre este jueves. Fue asistida en una zona de montaña de Callosa d'en Sarrià y trasladada al Hospital Marina Baixa de La Vila Joiosa, donde falleció.

El mes de junio que acaba de finalizar ya fue muy trágico por lo que respecta a las muertes causadas por las altas temperaturas. El dato nacional ya impresionaba, ya que se pasó de los 30 de 2024 a los 380 de este 2025.

Los médicos no tienen duda alguna de los efectos del verano sobre la salud: «El calor puede matar». Así de rotunda se expresa la doctora Rosa González, consejera del Colegio de Médicos de la Comunitat y médica de familia.

Los enfermos cardiacos y los renales son los más propensos a que se produzcan agravamientos que puedan acabar con su vida. Pero nadie está exento de sufrir un problema si actúa de manera inconsciente. Sin ir más lejos, ella misma fue testigo del fallecimiento de un persona «que estaba jugando al tenis a pleno sol y cayó allí mismo».

El conocido como golpe de calor puede causar un aumento desmesurado de la temperatura corporal e incluso causar convulsiones.

Un sector de la población sobre la que se ha de ejercer una gran vigilancia durante estos episodios de calor y en general durante todo el verano es el de las personas mayores: «Beben muy poco porque pierden la sensación de sed y puede que se descompensen».

Además, algunos tratamientos que reciben personas enfermas contienen diuréticos, lo que puede provocar una menor cantidad de líquido en el cuerpo y agravar los efectos de esta deshidratación.

En el otro extremo, los niños también han de ser hidratados adecuadamente debido a su gran cantidad de actividad, lo que provoca que suden mucho.

También las personas sin ninguna patología han de ser especialmente cuidadosas a la hora de, por ejemplo, practicar deporte en las horas con las temperaturas más bajas.

Incluso el calor puede influir en el funcionamiento de un marcapasos, principalmente de forma indirecta, afectando al cuerpo en general y al sistema cardiovascular. Aunque no existe una interferencia directa del calor en el dispositivo en sí, las altas temperaturas pueden causar cambios en la frecuencia cardiaca y la presión arterial, lo que podría afectar a cómo funciona el marcapasos para mantener un ritmo cardiaco adecuado.

Sobre cuál puede ser la evolución de este tipo de problema en los próximos años, esta doctora tampoco tiene duda: «Va a ir a peor y es una cosa que no tiene solución». Además, recordó que esta situación de bochorno se ha dado sin que el poniente haya sido protagonista en la mayoría del tiempo, lo cual podría agravar aún más la sensación de calor y los efectos sobre las personas.

El riesgo mayor por tanto se concentra en la población en los extremos etarios de la vida, personas con determinadas patologías o en tratamiento con determinados fármacos. Y es que, en el caso de las personas mayores y lactantes presentan el sistema termorregulador comprometido.

Además, determinadas condiciones patológicas como padecer enfermedades cardíacas, cerebrovasculares, respiratorias o renales, así como tener un diagnóstico de diabetes o trastornos de memoria; o estar en tratamiento con fármacos diuréticos, antihipertensivos, fármacos para el tratamiento de patologías cardiovasculares o algunos psicótropos y antihistamínicos pueden incrementar el riesgo a la exposición.

Además, las críticas por las condiciones de trabajo en muchos espacios no cesan. Los centros municipales de servicios sociales de Valencia están «ahogados» por el calor.

Consejos frente a altas temperaturas diurnas

Cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas.

• Bebe abundantes líquidos aunque no tengas sed.

• Evita las bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

• Come abundantes ensaladas, frutas y verduras.

• Cuidado con el coche, no dejes a nadie dentro, tampoco a tu mascota.

• Busca lugares frescos y a la sombra.

• Cuida especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.

• No realices ejercicio físico intenso en las horas más calurosas.

• Utiliza cremas protectoras adecuadas.

Consejos frente a altas temperaturas nocturnas

• Manténgase en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y use ropa ligera.

• Hidrátese, evitando bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas.

• Preste atención a los síntomas del golpe de calor (temperatura corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…).

• Vigile especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.