La infusión que mejora la salud del estómago, calma el estrés y ayuda a dormir

Las infusiones son un producto que cada día está más de moda. Este tipo de bebidas ofrecen diferentes beneficios al organismo. Algunas son útiles en dietas de adelgazamiento, otras contribuyen a bajar el colesterol, mientras que también las hay que previenen el envejecimiento o mejoran el aspecto de la piel.

Pese a ello, no existen dietas milagrosas y estas bebidas hay que combinarlas con una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio de manera regular. Un ejemplo es el té de lavanda, que destaca por las propiedades curativas que tiene, antisépticas, sedantes, antiinflamatorias, antivíricas o astringentes.

Para hacerla, simplemente es necesario un cazo de agua, una cucharada sopera rasa de lavanda seca, una cucharada de miel opcional, al igual que unas gotas de limón. Sus propiedades aportan una serie de beneficios al organismo que detallamos a continuación:

Gracias a sus propiedades relajantes y antiinflamatorias alivia problemas de estómago como gases, cólico, infecciones del intestino y del estómago.

Al ser un sedante, quienes sufren de insomnio pueden tomarlo, ayudando a relajarse y produciendo sueño. De igual modo, también es efectivo para aquellas personas que padecen estrés.

La infusión de lavanda también es útil para aquellas personas que tienen fiebre ya que estimula la transpiración del cuerpo y disminuye la temperatura.

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