La infusión que elimina la grasa de la barriga y desintoxica el cuerpo

Las infusiones son las grandes aliadas de una dieta sana; son la alternativa saludable al café. Cada vez son más las personas que optan por incorporarlas a su día a día y esto es, principalmente, debido a que existe en el mercado una amplia oferta por la que apostar. En definitiva, hay sabores para todos los gustos, se pueden tomar a cualquier hora y, además, todas son sanas.

Y es que, todas ellas están elaboradas con productos naturales que hacen que resulte muy fácil escoger la más acorde a los objetivos de la dieta que se quiera seguir. Ya sea adelgazar, eliminar líquidos, facilitar la digestión…

Así lo confirman desde la web de Sanitas, donde aseguran que «incluir infusiones en tus dietas te ayudará también a mantener una correcta hidratación y aumentar el consumo de agua casi sin darte cuenta». Sin olvidarse, además, de que son una buena forma de calmar la ansiedad entre comidas porque «generan un efecto saciante que te hará olvidar el hambre».

En esta ocasión vamos a destacar una infusión que, entre otras bondades, ayuda a eliminar la grasa del abdomen y a desintoxicar el organismo. Se trata del té (o infusión) de cáscara de limón. ¿Por qué es tan bueno su consumo?: en la corteza se acumulan varias de las propiedades del fruto, como la vitamina C, ácidos cítrico, málico y fórmico, y diversos aceites esenciales, además de pectina.

Esta infusión no aporta nada de calorías, por lo que no engorda. Además, otro de sus grandes beneficios es que acelera el metabolismo y es saciante, lo que ayuda a no picar entre horas.

La infusión de cáscara de limón ayuda a reducir la hinchazón abdominal debido a la retención de grasa y líquidos en el área del abdomen. Y esto es posible gracias a las sales minerales que contiene que ayudan a la liberación de toxinas por la orina y favorece la disminución de retención de líquidos.

Debido a su alto contenido en fibra natural, esta bebida estimula el tránsito intestinal y favorece la correcta digestión.

Su contenido en vitamina C, un antioxidante natural, ayuda a las células a luchar contra el estrés oxidativo que genera la acción de los radicales libres y a preservar el buen estado de la piel.

Poner un litro de agua en el fuego y cuando rompa a hervir hay que añadir la cáscara de cinco limones. En ese momento, tapa la olla y déjalo hirviendo a fuego lento durante 20 minutos, aproximadamente. Retirar del fuego y dejar que se enfrie para consumir.

Recuerda que esta es información general y bajo ningún concepto sustituye el consejo de un profesional.

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