«Podemos usar carreras más cortas como un entrenamiento para el maratón» Consultorio de running, por Natacha López
Corredora y entrenadora nacional, la valenciana responde a las preguntas de los lectores de LAS PROVINCIAS
M. R.
Valencia
Viernes, 23 de julio 2021
Natacha López es una experimentada atleta (ha conquistado varios maratones, entre otras muchas pruebas) y entrenadora nacional de atletismo. Muy reconocida en el mundo del running, Natacha fundó su propio club, 'Natacha López training team' a finales de 2019.
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La corredora valenciana superó un cáncer de mama y es una importante activista que ha dado visibilidad y fuerza a muchas mujeres que, como ella, padecieron la enfermedad. Natacha fue premiada por la Fundación ECO (Excelencia y Calidad de la Oncología) y recibió el Premio a la Personalidad Social más Relevante en Oncología por su trabajo desmitificando la concepción de los pacientes.
En esta ocasión, Natacha responde a la consulta de José, un corredor que desde que probó el maratón no halla motivación en las carreras más cortas, y pregunta sobre la recomendación habitual de no hacer más de dos o tres veces la distancia de Filípides al año. Natacha comenta que esto efectivamente es así y le insta a pasar a carreras ultra si se siente más cómodo en la larga distancia o a usar las competiciones más cortas como entrenamiento de calidad «sin ánimo de hacer marca, como parte de la preparación del maratón que será nuestro objetivo.».
