VIDEOCONSEJO
Minimalismo en los pies: qué hay detrás del boom del calzado barefoot
Los expertos insisten en que la transición debe ser progresiva para evitar lesiones
Comenta
En los últimos años, una silenciosa revolución ha empezado por los pies. Mientras algunos buscan la zapatilla con mayor amortiguación o la última tecnología en la suela, otros prefieren justo lo contrario: menos estructura, menos soporte, más libertad.
Noticia relacionada
Cómo gestionar fases sin progresos visibles en tus entrenamientos
¿Qué hay detrás de esta elección que cada vez gana más adeptos entre corredores y caminantes? En este videoconsejo, exploramos una tendencia que cuestiona todo lo que creías saber sobre cómo deberías calzarte.
