Las artes marciales, refugio de Asindown

valencia. Cada viernes, los jóvenes de entre 18 y 23 años con Síndrome de Donwn adscritos a la organización ASINDOWN, se enfundan los guantes de boxeo o practican el judo como método deportivo para mejorar su desarrollo físico y social. Es el objetivo de este plan de entrenamientos que se celebran en el centro Ronin Valencia, cuyo objetivo pasa además porque los jóvenes incrementen a través de la práctica de las artes marciales su confianza y mejora de la capacidad motora. Guiados y entrenados por Andrés Mínguez, ex judoca internacional con España; Javier Mínguez, competidor en diferentes deportes de combate y el fisioterapeuta Fernando Morente, cada viernes los integrantes de ASINDOW trabajan actividades lúdicas, posturales y también pautas alimenticias.

Los entrenamientos con los jóvenes son de una hora aproximadamente y en los mismos hay una primera parte (más lúdica) en la que el boxeo es el principal protagonista, una práctica encaminada a ganar confianza frente a una posible agresión, pero ejercitada a través del juego. En un segundo tramo de la sesión se trabaja la higiene postural a las órdenes de Fernando Morente. El entrenamiento, que tiene sus pausas para probar y explicar a los chavales los beneficios de una dieta saludable, finaliza con la visualización de un sparring o práctica libre, del combate de 'kick boxing' y judo.