Aemet anuncia la llegada de una nueva ola de calor a la Comunitat y señala dónde hará más calor
Las altas temperaturas serán las protagonistas durante los próximos días, pero no se descartan lluvias
Este domingo, 3 de agosto, comienza la segunda ola de calor de este verano en nuestro país. Se trata de la primera de este mes. Las temperaturas se dispararán en todo el país. Está previsto que en muchas zonas del sur y del interior superen los 40 grados durante los próximos días. Este episodio excepcional durará, al menos, hasta el jueves 7, después de que la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) haya extendido la duración del aviso oficial de ola de calor hasta esta fecha.
La Comunitat Valenciana no será una excepción y también sufrirá los estragos de la ola de calor. Sin embargo, Aemet no ha activado ningún aviso especial hasta la fecha. De hecho, según la previsión del organismo, el domingo todavía se esperan lluvias en algunos puntos el interior de Valencia y Castellón, donde podrían ser localmente fuertes.
El domingo 3 de agosto el cielo permanecerá poco nuboso o despejado, con intervalos de nubes bajas en el litoral central por la mañana y a última hora del día; por la tarde se espera nubosidad de evolución diurna en los interiores de Castellón y Valencia, sin descartar algún chubasco débil y disperso. En cuánto a las temperaturas, ascenderán las mínimas que dejarán una noche tropical en gran parte del territorio. En cúanto a las máximas, presentarán pocos cambios.
Para el lunes 4 de agosto Aemet ha informado de que habrán temperaturas máximas con valores elevados en el interior de Valencia y Castellón; las mínimas permanecerán sin cambios. Por otro lado, no hay previsto lluvias pese a que el cielo permanecerá nuboso durante la mayor parte del día.
Recomendaciones para la ola de calor
Ante esta situación la Generalitat Valenciana quiere recordar a los ciudadanos una serie de recomendaciones para protegerse de estas altas temperaturas durante el día:
- Cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas.
- Bebe abundantes líquidos aunque no tengas sed.
- Evita las bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
- Come abundantes ensaladas, frutas y verduras.
- Cuidado con el coche, no dejes a nadie dentro, tampoco a tu mascota.
- Busca lugares frescos y a la sombra.
- Cuida especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.
- No realices ejercicio físico intenso en las horas más calurosas.
- Utiliza cremas protectoras adecuadas.
Para las altas temperaturas nocturas, el organismo recomienda lo siguiente:
- Manténgase en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y use ropa ligera.
- Hidrátese, evitando bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas.
- Preste atención a los síntomas del golpe de calor (T.ª corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…).
