VIDEOCONSEJO
Me voy de vacaciones a la playa, ¿debo cambiar mis entrenamientos en asfalto por la arena?
Los expertos coinciden acerca de los hábitos de los runners
El mar, los gritos, el viento van a formar parte de la banda sonora de muchas personas a partir de ahora o dentro de unos ... días.
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Si eres uno de ellos y te preguntas qué hacer con los entrenamientos, si has escuchado que correr por la arena mojada es mejor que por la seca o que es preferible no cambiar el asfalto y tienes muchas dudas, no te puedes perder el siguiente videoconsejo.
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