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Trail Running en la Sierra de Olta, Calpe. LP
Qué son las carreras verticales | El fenómeno de las carreras verticales: Mucho más que recorrer kilómetros en subida

El fenómeno de las carreras verticales: Mucho más que recorrer kilómetros en subida

Esta modalidad, cuyo alto ritmo de intensidad la diferencia del resto, permite mejorar la capacidad de recuperación, desgastar en menor manera la musculatura y las articulaciones entre otras muchas ventajas

Javier Solano

Valencia

Viernes, 13 de mayo 2022, 18:46

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Como amantes del running, es probable que en alguna ocasión hayamos escuchado algo relacionado con las carreras de montaña o el término 'kilómetro vertical'. Pues bien, esto no se trata de correr un kilómetro en subida, puede llegar a ser mucho más que esto, ...

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