Qué es la euforia del corredor
La experta en psicología deportiva Ana Sánchez explica a LAS PROVINCIAS en qué consiste la euforia del corredor, la sensación que experimentan solo aquellos que llegan a su límite durante el running
paula moreno
Valencia
Viernes, 17 de diciembre 2021
El deporte ha demostrado una y otra vez ser una gran ayuda para sentirse mejor. No solo físicamente, sino psicológicamente. Entre sus beneficios mentales ... está el reducir el estrés, la ansiedad, ayudar a dormir y aumentar la energía. No obstante, aquellos que tengan experiencia en el running conocerán el gran bienestar tras una larga carrera, sentimiento que puede acompañarles por horas. Esto es la euforia del corredor.
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Ana Sánchez, experta en psicología del deporte, explica a lasprovincias.es en qué consiste esta emoción, porqué ocurre y qué podemos hacer para experimentarla.
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