Cómo saber si estás en forma con una silla

M. Hortelano

Valencia

Lunes, 5 de mayo 2025, 06:30

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Hoy vengo con una historia que empieza con algo tan simple como una silla. Sí, una silla de las de toda la vida, con respaldo recto y sin reposabrazos. Nada de máquinas de gimnasio ni relojes inteligentes. Una silla y 30 segundos. Y te prometo que con eso podemos saber muchas cosas sobre nuestra… incluso, si tu corazón, como el de mi compañeros Luis Urios, está dando lo mejor de sí. De eso y de otras cosas igual de interesantes va nuestro episodio de hoy.

LOS BUENOS DÍAS es un podcast diario escrito por Marta Hortelano, Luis Urios, Tamara Villena y Adrián Pedroche. La edición es de Amalia Yusta y Paco Sánchez. El diseño sonoro es de Rodrigo Ortiz de Zárate y la producción es de Tamara Villena y Mikel Labastida.

También disponible en Spotify, Ivoox, Podimo, Apple Podcast, Amazon Music y Google Podcast. Puedes escuchar anteriores episodios aquí. Si te ocurre algo bueno y quieres contárnoslo puedes escribirnos a losbuenosdias@lasprovincias.es