Rutina de ejercicios para hacer en casa durante el confinamiento

Realizar alguna actividad física es fundamental para mantener un buen estado de salud. Durante el decreto del estado de alarma por la crisis sanitaria del Coronavirus en España y en un contexto de confinamiento en el hogar, hacer deporte puede resultar algo más complicado al principio. Sin embargo, existen ciertos ejercicios que practicados de manera rutinaria, pueden ser muy beneficiosos. Son los siguientes: