La infusión diurética que acelera el metabolisomo, reduce la hinchazón y combate el envejecimiento

Lo que bebemos durante el día es tan importante como lo que comemos. De nada sirve cuidar la alimentación si luego acompañamos cada comida con un refresco azucarado o una cerveza entre horas. Además de que no aportan valor nutricional, esta costumbre hace que tomemos menos agua de la necesaria y que nuestro cuerpo no esté lo suficientemente hidratado. Lo mismo ocurre con el café, que hay veces que lo tomamos más por costumbre que por necesidad y acabamos con una ingesta de cafeína excesiva que dificulta el descanso.

De ahí que incorporar infusiones a tu rutina sea una buena manera de llegar a la recomendación de dos litros de agua al día, además de ser un remedio natural muy útil para depurar el organismo y estimular el sistema renal. Tomarlas también es muy útil para quienes necesitan controlar su apetito durante el día o están en dietas de adelgazamiento, ya que aportan saciedad y ayudan a no terminar comiendo o picando entre horas.

Además, en función de los ingredientes con los que las prepares tienen unos beneficios añadidos u otros. Por ejemplo, el té roiboos con limón es una infusión especialmente efectiva para acelerar el metabolismo y estimular la quema de grasas. Es perfecta para tomar en cualquier momento del día ya que no contiene teína, sino magnesio, un componente que actúa como tranquilizante natural y te ayuda a relajarte y calmar los nervios y estrés o ansiedad, favoreciendo el descanso.

Por otra parte, es una bebida cargada de minerales como hierro, potasio, sodio, zinc, magnesio, cobre, manganeso y calcio, así como vitaminas A, C, E. También es una buena opción antioxidante gracias a sus flavonoides, que combaten los efectos nocivos de los radicales libres ejerciendo una función antiedad. Esto hace que sea una bebida efectiva para reducir arrugas y manchas en la piel, a la vez que cuida la salud cardiovascular y regula el colesterol en sangre.

Pero si por algo es conocido el té roiboos con limón es por su poder digestivo, que ayuda a evitar molestias tras las comidas, y por su capacidad para acelerar el metabolismo y estimular la pérdida de grasa. Al favorecer que el organismo consuma la energía consumida de los alimentos evita que sus calorías se almacenen y se gasten las reservas de grasa del cuerpo, ayudando a adelgazar más rápido. No obstante, es importante tener en cuenta que se debe tomar esta infusión como complemento a una dieta saludable y deporte habitual para conseguir ver resultados reales.

La función diurética y detox del limón es la combinación perfecta para el roiboos, porque además de ayudar a adelgazar favorece la orina, combatiendo la retención de líquido que suele acumularse en zonas como piernas o abdomen y producir hinchazón, por lo que estimula la pérdida de volumen corporal.

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