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5 consejos para mejorar tu rendimiento al correr
El trabajo de fuerza, el descanso o la alimentación, algunos de los pilares fundamentales en el runner
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No todo es salir a correr. A veces nuestro rendimiento en carrera no es el adecuado y, en teoría, estamos haciéndolo todo bien.
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Sin embargo, hay otras cuestiones como la alimentación o el descanso que también debemos tener en cuenta.
Las imágenes están cedidas por el Circuit de Carreres Popular Diputació de Valencia.
