Los beneficios de salir a correr con temperaturas altas
Esta práctica puede mejorar nuestra resistencia, capacidad cardiovascular y adaptación al estrés físico
Clara Alfonso
Valencia
Viernes, 31 de mayo 2024, 17:00
¿Sabías que correr con temperaturas más o menos altas (25º-26º) puede tener beneficios sorprendentes para tu salud y rendimiento? A menudo asociamos el ... clima cálido con incomodidades y dificultades adicionales durante la carrera, pero lo que muchos no saben es que correr en temperaturas altas puede conllevar una serie de beneficios inesperados para nuestra salud y rendimiento deportivo.
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