Top definitivo de alimentos para deportistas

Top definitivo de alimentos para deportistas

Anota la lista de imprescindibles para una vida saludable y con buenos resultados deportivos

ÁLEX MARTÍ

Eres una persona que cuida la alimentación y que practicas deporte pero, cada día que pasa, escuchas mensajes contradictorios y confusos sobre qué comer. Sin embargo, todo el mundo es consciente de que el binomio buena dieta y deporte son fundamentales para lograr resultados. El ejemplo más gráfico es el de lucir la llamada tableta en la pared abdominal: de nada sirve el trabajo si no reduces el porcentaje de grasa.

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