antonio Montaner es toda una personalidad en el mundo de la preparación física. Ha trabajado para equipos del nivel de Los Ángeles Lakers o Pamesa Valencia y ha colaborado estrechamente con personajes de la talla de Miguel Indurain, Martín Fiz o Magic Johnson. Ahora tiene una vida más tranquila, es preparador físico del Club Escorpión y asesora a distintos profesionales dentro del mundo del golf y el tenis.


-¿Desde cuando lleva como preparador físico de El Escorpión?
-Hace seis años que empecé a trabajar aquí. Yo jugaba a golf y además llevaba la preparación física de algunos jugadores profesionales, así que me pidieron si podía venir los sábados a ayudar a la escuela.


-Después se convierte en el preparador físico oficial del club.
-Se quiso montar un pequeño gimnasio, que el club no tenía, así que me fui involucrando más, haciendo más horas, hasta convertirme en el Athletic Trainer del club.


-¿En qué consiste la figura del Athletic Trainer?
-Básicamente ayudar a la gente a estar en forma. Hago planes de trabajo específicos para cada persona que viene al gimnasio y quiere algo determinado, siempre encaminado al golf.


-¿Se encarga también de la recuperación de lesiones?
-Hago de filtro, entre el médico que es quien se encarga de diagnosticar el problema y el tratamiento a seguir, y el paciente que me pide consejos para conseguir una mejor forma para jugar a golf.


-¿Acude gente al gimnasio?
-Tanto el gimnasio como mis servicios de preparador se utilizan bastante. Hay gente que viene habitualmente, otros de manera más esporádica, y personas con un determinado problema que buscan un consejo.


-¿Ha habido un aumento del número de personas que acuden al gimnasio en los últimos años?
-Poco a poco la gente se va enterando de lo que hacemos y va tomando conciencia de que con un poco de dedicación al físico, se consiguen mejores resultados, y la persona se encuentra mucho más saludable.


-¿Por qué se producen, principalmente, las lesiones en el golf?
-Yo siempre he dicho que se producen por una falta de preparación física. El trabajo que realiza el cuerpo a la hora de golpear la bola requiere la participación de gran cantidad de músculos, que si no están previamente trabajados, es muy fácil que se lesionen.


-¿Principales lesiones que presenta el jugador de golf?
-El golf puede provocar muchas más lesiones de lo que la gente se imagina, desde contracturas, problemas de espalda, lumbalgias, etc. Aunque la lesión más típica sea quizá la epicondilitis lateral, o más conocida como "codo de tenista".


-¿Qué es lo que un golfista debe mejorar?
-Quizá en el golf amateur no se note tanto, pero en handicaps más bajos y jugadores profesionales, es muy importante la condición física general, es decir, controlar el cansancio. Los campeonatos se ganan en los últimos hoyos.


-¿Ayuda estar físicamente bien a controlar los nervios al final de un recorrido?
-Por supuesto. Cuando uno está cansado porque no ha dormido bien o porque lleva ya un esfuerzo físico acumulado le cuesta más concentrarse, y como todos sabemos, el golf es un deporte que requiere de máxima concentración. Estando en una buena forma física la conexión del cerebro con los músculos es mucho mejor, y por tanto, se obtienen mejores resultados en los últimos hoyos.


-¿Hay doping en el golf?
-Cuando se habla de deporte profesional de alta competición es muy difícil que no exista doping. En el golf va dirigido más al aspecto mental que físico.


-¿Ha habido un aumento de la preocupación por la preparación?
-Por supuesto, pero debido a la propia evolución del deporte. Estamos viendo que cada vez los campos son más largos, se está premiando al que más fuerte le pegue a la bola, así que los golfistas se han convertido en deportistas físicamente muy preparados.


-¿Cómo una persona que ha sido preparador físico de Los Ángeles Lakers o del Pamesa acaba en el mundo del golf?
-Yo empecé en el golf como simple aficionado. Fui conociendo a profesionales que me pedían ayuda en la preparación física y poco a poco me involucre con este deporte.


-¿Cómo es el pasar de tratar a Magic Johnson, a preparar gente amateur en un club de golf?
-Muy sencillo. Se trata de etapas que se van cumpliendo en la vida. Me cansé de tanto viaje.