Tres plantas que ayudan a combatir esos kilos de más

Konjac. Se utiliza el rizoma de esta planta para extraer el glucomanano, empleado en terapéutica como coadyuvante en regímenes hipocalóricos para el tratamiento del sobrepeso por su efecto saciante y en dislipemias. También puede utilizarse para regular el tránsito intestinal en casos de estreñimiento o diarreas.

Fucus. Según informa el Centro de Investigación en Fitoterapia (INFITO), la Agencia Europea del Medicamento recomienda su uso tradicional como coadyuvante de las dietas bajas en calorías para ayudar a la pérdida de peso en adultos con sobrepeso, después de que un médico haya excluido la presencia de enfermedades graves.

Vellosilla. Contiene flavonoides que favorecen la eliminación renal de agua (efecto diurético) y las sales minerales retenidas en los tejidos. Este efecto es especialmente interesante como complemento de los regímenes sin sal. Es útil también para reducir el sobrepeso asociado a una excesiva retención de líquidos.