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Los errores que te impiden ganar músculo

Los errores que te impiden ganar músculo
  • Los meses de invierno son el tiempo perfecto para que te plantees aumentar la masa muscular

Los meses de invierno son el tiempo perfecto para que te plantees aumentar la masa muscular. Es la temporada en la que se puede apostar por centrarnos en ganar músculo y que nos permitirá tener más fuerza, un metabolismo más rápido y eficiente y beneficiarnos de todo lo bueno de tener un buen tono muscular. Sin embargo, es habitual que por desconocimiento cometamos varios errores que frenan o impiden que el músculo se desarrolle de forma natural y ordenada.

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