Borrar
Urgente Bertín Osborne y Taburete, entre los artistas de los Conciertos de Viveros 2024
¡Ponte derecha!

¡Ponte derecha!

Tu forma de sentarte o de caminar influye más de lo que crees en tu salud y en cómo te sientes. ¿Quieres saber por qué?

A. Paris / mujerhoy.com

Lunes, 30 de mayo 2016, 12:22

Necesitas ser suscriptor para acceder a esta funcionalidad.

Compartir

¿No pegas ojo hasta que no te tumbas boca abajo? Pues le estás haciendo un flaco favor a tu espalda. Esta posición obliga a mantener el cuello girado para poder respirar, un esfuerzo que modifica la curvatura cervical, lo que te hace propensa a sufrir lumbalgias. Mejor, duerme de lado, es la postura más sana.

Beneficio psicológico

Una buena postura puede ayudar a combatir desde un dolor de cabeza a una ruptura amorosa. O eso afirman investigadores de la Universidad de California y de la de Toronto, que comprobaron que con tan solo caminar erguido reducimos nuestra sensibilidad al dolor, tanto el físico como el psicológico, si la comparamos con posturas más encogidas. (Más información en MujerHoy.com)

Reporta un error en esta noticia

* Campos obligatorios