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21:57

Cosas prácticas/Salud

Consejos para ponerse en forma sin ir al gimnasio

LAS PROVINCIAS

¿Detestas el gimnasio? No importa, si no te gusta, no tienes por qué ir: existen numerosos recursos para no tener que pisar este tipo de instalaciones deportivas pero aún así mantenerse en forma. Eso sí, tendrás que cambiar el sofá y el sedentarismo ... introducir de forma fácil en tu agenda diaria sin tener que acudir al gimnasio. Lo ideal es que consigas realizar este tipo de actividades durante 30 o 45 minutos al día, y verás como notas la diferencia. Caminar Es una de las opciones más sanas y ... económicas para mantenerse en forma sin tener que ir a un gimnasio. Además está opción resulta muy interesante porque es sencillo introducirla en nuestra rutina. Por ejemplo, si sueles coger el transporte público para ir a un lugar que está a 20 o 25 minutos

12:13

Sociedad/Salud

Atención al estrés no controlado porque «envejece muchísimo»

...muchos gerontólogos creen que se podrían alcanzar los 140 años de vida, cree que la edad máxima podría estar entre los 115 o 120 años. "La idea es que lleguen a esa edad comprimiendo la morbilidad, sin tener enfermedad hasta el final de la vida", señala ... El estrés es, en su opinión, "inevitable, pero hay que saber llevarlo" porque un "estrés no controlado envejece muchísimo" y una manera de poder hacerlo, señala, es "tener muchos amigos". También defiende que hacer ejercicio, tomar fruta y beber dos

19:54

Deportes/Motor

Alonso, entre los favoritos a la victoria en Indy

david sánchez de castro

Fernando Alonso ha pasado por un trámite previo que cumple con la tradición en Indianápolis: elegir el tipo de leche con la que celebrará si gana en las 500 Millas. Desde 1933, la carrera del óvalo se caracteriza porque, en lugar de festejar con un b

20:47

Tecnología

El Iphone 8 podría tener carga inalámbrica

El iPhone 8 es con toda seguridad el 'smartphone' más esperado del panorama actual, como demuestran los constantes rumores surgidos casi desde el mismo lanzamiento del iPhone 7. La última filtración, procedente del canal de Twitter @OnLeaks, muestra